Doa Agar Kuat Menahan Dahaga saat Puasa Ramadan
Dahaga, memiliki arti yang sama dengan haus. Saat puasa, tubuh mengalami perubahan pola serap cairan dalam tubuh.
Karena tidak ada cairan yang masuk dalam tubuh selama berpuasa, penurunan kadar cairan dalam tubuh membuat kita lebih cepat haus.
Ternyata, ada doa agar kita tidak cepat merasa haus. Tentunya, diimbangi dengan pola minum saat sahur dan berbuka. Apa doa dan tipsnya? Simak selengkapnya
1. Doa menahan dahaga
Dikutip dari laman laduni.id, KH. Muhammad Zaini Abdul Ghani (Guru Sekumpul) menganjurkan untuk memperbanyak bacaan surat Al-Kautsar saat sahur.
Baca surat tersebut sebanyak tujuh kali, lalu tiupkan pada secangkir air hangat, lalu minum. Meminum air yang telah dibacakan surat Al-Kautsar sama-sama halnya seperti meminum air Telaga Kautsar.
Adapun doa lain yang bisa dibaca
ٱللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ فَإِنَّهَا لَا يَمْلِكُهَا إِلَّا أَنْتَ
Allahumma inni as aluka min fadhlika wa rahmatika fa innahu la yamlikuha illa anta
Artinya: “Ya Allah, saya meminta anugerah dan rahmat kepada-Mu, karena hanya Engkaulah yang memilikinya.”
2. Doa ini mempererat ikatan antara manusia dengan Allah SWT
Tanpa kita sadari, doa ini membantu menguatkan hubungan ikatan antara manusia dengan Allah SWT. Karena hanya Allah yang dapat memberikan segala rezeki termasuk makanan dan minuman.
Rasulullah SAW pernah bersabda: "Mintalah kepada Allah dan berserahlah kepada-Nya. Karena sesungguhnya tidak ada yang lebih mulia dan lebih hebat dari Allah." (HR Tirmidzi)
3. Memperkuat kesabaran dan keteguhan
Doa adalah cara untuk mencari bantuan dan kekuatan dari Allah SWT dalam menghadapi cobaan menahan dahaga selama puasa. Dengan berdoa, seseorang mengakui ketergantungan mereka pada Allah dan meminta-Nya untuk memberikan ketabahan dan kesabaran dalam menghadapi ujian tersebut.
Dengan mengamalkan doa ini, dapat membantu kita untuk tetap tenang dan teguh dalam menjalani puasa, meskipun merasakan rasa lapar dan dahaga.
4. Meningkatkan rasa syukur
Membaca doa menahan lapar dan haus, dapat meningkatkan rasa syukur seorang hamba terhadap nikmat Allah SWT. Mengakui bahwa Allah-lah yang menciptakan manusia dan memberikan segala rezeki.
Dengan demikian, berdoa saat menahan dahaga dapat membantu seseorang untuk lebih menghargai dan bersyukur atas nikmat-nikmat yang diberikan oleh Allah dalam kehidupan sehari-hari.
Itu tadi doa yang bisa kamu amalkan agar terhindar dari dahaga. Tak hanya doa, ada kebaikan yang bisa kamu dapatkan dengab mengamalkan amalan ini. Selamat berpuasa.
