Takut Kulit Kering saat Cuaca Panas? Ini Solusinya
Akhir-akhir ini, Surabaya masih merasakan cuaca panas terik yang bisa menyentuh 36 derajat celcius. Panas terik ini dipicu karena fenomena kulminasi, sebagaiamana matahari berada tepat di posisi paling tinggi di langit. Cuaca panas yang saat ini terjadi, tidak hanya membuat aktivitas masyarakat jadi terganggu, tetapi juga menyebabkan terjadinya berbagai potensi penyakit. Cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi, heatstroke, kelelahan panas, sakit kepala sebelah (migrain), dan iritasi kulit.
Nah, salah satu dampak dari cuaca panas yang sedang dilanda oleh masyarakat Surabaya adalah kulit kering. Terlebih lagi jika kulit wajah yang kering bisa memicu masalah kulit lainnya, seperti mudah mengalami luka atau lecet, rentan terhadap kuman, hingga memicu rasa gatal.
1. Pilih produk pelembab yang sesuai dengan kulit
Dilansir dari Healthline, menggunakan pelembab atau skincare setiap habis membersihkan wajah adalah cara pertama yang ampuh redakan masalah kulit tersebut. Sama seperti sabun, pembersih wajah, pilihlah pelembab yang khusus untuk kulit kering dan kusam. Sebab biasanya terdapat formula khusus skincare untuk kulit kering. Usahaakn cari produk yang tidak mengandung terlalu banyak bahan kimia dan mencari informasi sebelum membeli produk. Ini sangat penting untuk menghindari efek samping pada wajah.
2. Rajin membersihkan kulit dengan lembut
Cara merawat kulit kering selanjutnya dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan tipe kulit dan minimal dua kali sehari. Namun, jangan gunakan sabun mandi untuk mencuci wajah, karena kadar pH yang terkandung dalam sabun mandi kurang cocok untuk kulit wajah. Jadi, pastikan kamu membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah yang dikhususkan untuk kulit kering. Dengan memperhatikan penggunaan sabun wajah, dapat meredakan masalah kering yang terjadi pada kulit.
3. Perbanyak asupan air putih
Selain menggunakan skincare, cara termurah yang bisa kamu lakukan adalah dengan rajin minum air putih. Air dapat menghidrasi setiap sel dalam tubuh, termasuk di kulit wajah, membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan bersinar. Pastikan kamu selalu minum minimal enam gelas sehari agar tetap terhidrasi dan sehat. Minum cukup air dapat memerangi gangguan kulit seperti psoriasis, keriput, dan eksim. Air juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan memperlancar sistem pencernaan dengan membuang racun yang ada di dalam tubuh. Hal ini akan membuat kamu memiliki kulit sehat dan bersinar.
4. Mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit
Untuk menjaga kesehatan kulit, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan protein. Seperti buah-buahan yang mengandung vitamin dan dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Buah strawberry mengandung vitamin C yang menjaga jaringan ikat kulit, sehingga kulit tetap kencang dan sehat. Ikan dan seafood yang mengandung asam lemak omega-3 dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan memperlambat kerutan.
5. Melakukan eksfoliasi
Kulit akan terus membuat sel baru dan melepaskan sel kulit mati. Ketika sel kulit mati menumpuk pada wajah, kondisi ini bisa memicu kulit yang kusam dan kering. Salah satu cara untuk merawat kulit kering adalah dengan cara perawatan eksfoliasi. Perawatan ini membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah sehingga wajah lebih sehat. Eksfoliasi terkenal dengan dua jenis yang berbeda, yaitu mechanical exfoliator dan chemical exfoliator. Dengan melakukan kombinasi eksfoliasi tersebut mampu meningkatkan tingkat hidrasi kulit. Begitu juga dengan tingkat keelastisitasan kulit menjadi lebih baik.
6. Gunakan tabir surya
Tabir surya sangat dianjurkan untuk kulit kering saat terpapar matahari. Pilih tabir surya berbentuk krim, salep, atau losion, Tabir surya berbentuk krim bisa melembabkan kulit. Tidak hanya itu pilih tabir surya yang mengandung minyak, lanolin, atau dimethicone. Hindari tabir surya semprot karena biasanya mengandung alkohol yang bisa membuat kulit semakin keirng. Cari komponen dari produk tabir surya yang menghidrasi seperti aloe vera atau gliserin. Saat penggunaannya, oleskan tabir surya ke kulit kering 15 menit sebelum pergi ke luar ruangan. Aplikasikan kembali tabir surya kira-kira setiap dua jam, atau setelah berkegiatan yang menghasilkan keringat banyak.
7. Pilih pakaian yang mudah menyerap keringat
Saat terpapar matahari, kamu bisa memilih pakaian yang mudah menyerap keringat dan berwarna terang. Seperti bahan katun, yang merupakan bahan yang populer karena dapat menyerap keringat dengan baik. Serat katun memungkinkan udara beredar di antara serat-seratnya sehingga keringat bisa keluar dan menguap. Kemudian bahan linen, yang merupakan bahan yang ringan dan dapat menyerap keringat dengan baik. Selanjutnya pilih warna terang seperti putih, cokelat muda, atau khaki dapat memantulkan sinar matahari sehingga kamu tetap sejuk. Semakin gelap warna, semakin banyak cahaya dan panas yang diserap.
