5 Tanda Ini Tunjukkan Jika Sebenarnya Kamu Kesepian, Pernah Mengalami?

2. Merasa tidak bisa beristirahat

Kembali pada tahun 2011, sebuah studi di Dakota Selatan menemukan bahwa perasaan terisolasi dan kecemasan berkaitan. Sebab ternyata kesepian dapat menjadi faktor yang cukup baik untuk membuat tidur seseorang menjadi berantakan, meskipun para peneliti tidak yakin mengapa hal itu bisa terjadi.

3. Sering mandi air panas

Serangkaian penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 menemukan bahwa orang yang kesepian lebih sering untuk mandi air panas dan mandi dalam waktu lama, dan hal itu dapat membuat mereka merasa lebih baik.

Penelitian-penelitian tersebut melakukan serangkaian tes pada hubungan antara kehangatan dan kesepian, lalu menemukan fakta bahwa saat kamu merasa kesepian, maka kamu akan cenderung untuk merasa kedinginan.

Oleh karena itu mereka yang kesepian butuh sesuatu yang hangat. Mandi dengan air hangat menjadi salah satu contohnya.

4. Sering terkena flu

Isolasi dari dunia luar dan kesepian telah dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan yang berbeda. Tetapi salah satu yang paling mencolok adalah sistem kekebalan yang lebih lemah daripada orang yang merasa puas secara sosial.

Jika sistem kekebalan tubuh melemah, maka kamu akan mudah terkena kontaminasi virus. Alhasil, kamu jadi mudah terkena flu.