Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea Dian

26 Dec 2022, 19:02 WIBKota Surabaya

Rangga Rafi Arli

News

Channel

Add Us on Google

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea Dian

Andrea Dian berlari. (Instagram/andreadianbimo)

Andrea Dian merupakan seorang aktris kelahiran Jakarta 11 April 1985 yang banyak membintangi FTV. Bahkan, dia juga pernah membintangi berbagai sinetron, hingga film.
Kesuksesan di dunia akting pun ia imbangi dengan menjaga penampilan fisik dan kebugaran. Pemilik nama asli Andrea Dian Indria Sari Setiawan ini tidak lupa untuk senantiasa menjaga kebugaran tubuhnya. Hal tersebut terbukti dari bentuk tubuhnya yang sangat atletis di usia 37 tahun.

Ada beberapa aktivitas olahraga yang rutin dilakukan Andrea Dian. Berikut 10 olahraga yang pernah dilakukan oleh Andrea Dian.

1. Demi menjaga stamina, Andrea Dian tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk melakukan olahraga kardio. Salah satunya adalah berlari.

Andrea Dian berlari. (Instagram/andreadianbimo)

2. Battle ropes juga menjadi salah satu workout yang digemari oleh Andrea Dian. Latihan battle ropes diketahui berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.

Andrea Dian melakukan aktivitas battle ropes. (instagram.com/andreadianbimo)

3. Melatih fleksibilitas tubuh, Andrea Dian memilih jenis olahraga bulu tangkis.

Andrea Dian bermain bulu tangkis. (instagram.com/andreadianbimo)

4. Tak hanya itu, untuk meningkatkan ketahanan tubuh Andrea Dian juga pernah melakukan olahraga boxing, lho.

Andrea Dian boxing. (Instagram/andreadianbimo)

5. Gerakan olahraga sederhana seperti plank workout juga dilakukan Andrea Dian untuk melatih perut, punggung bawah dan pinggul.

Andrea Dian plank workout. (Instagram/andreadianbimo)

6. Andrea Dian juga menggunakan alat bantu gym ball untuk melatih otot perut, punggung hingga kaki.

Andrea Dian menggunakan gym ball. (Instagram/andreadianbimo)

7. Agar tampil lebih fit Andrea Dian memasukkan daftar latihan angkat beban untuk membangun otot.

Andrea Dian angkat beban. (Instagram/andreadianbimo)

8. Meredam kecemasan, Andrea Dian memasukkan yoga menjadi daftar olahraga favorit yang dilakukan.

Andrea Dian yoga. (Instagram/andreadianbimo)

9. Olahraga skiping yang fleksibel bisa dilakukan di berbagai tempat turut menjadi olahraga yang digemari Andrea Dian.

10. Berenang juga menjadi alternatif pilihan olahraga kardio yang dilakukan oleh Andrea Dian.

Andrea Dian di kolam renang. (Instagram/andreadianbimo)

Berbagai olahraga nyaris pernah dilakukan oleh Andrea Dian. Jadi kapan kamu semangat untuk berolahraga, nih?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.