5 Manfaat Face Yoga Mujair, Bikin Wajahmu Menawan saat Lebaran

Hanya dengan membuka dan menutup mulut seperti ikan mujair dan menarik bagian ujung mata ke arah telinga bisa memberi banyak manfaat untuk wajah. Salah satunya kantong mata berkurang. Kantong mata memang membuat beberapa wanita merasa kurang percaya diri.

Kantong mata membuat penampilan kita tampak kurang segar dan memberi kesan kurang tidur. Biasanya para wanita menutupi kantong matanya dengan concealer. Sekarang, tak perlu khawatir dengan kantong mata yang terlihat jika kamu rajin melakukan face yoga ini.

Smile lines, dikenal sebagai garis senyum atau garis nasolabial. Itu adalah garis-garis halus atau lipatan kulit yang muncul di sekitar mulut dan hidung saat seseorang tersenyum atau tertawa. Meskipun biasanya dianggap sebagai tanda ekspresi positif, beberapa orang mungkin merasa tidak percaya diri tentang smile lines. 

Senam wajah ini, bisa membantu mengurangi smile lines yang muncul. Kamu bisa lakukan senam wajah ini rutin minimal lima menit dalam sehari, untuk hasil yang maksimal. 

Senam wajah dapat membantu memperkuat dan meremajakan otot-otot wajah. Senam wajah dapat membantu meningkatkan tonus otot-otot wajah dan mungkin sedikit mengencangkan kulit di sekitar pipi, tetapi tidak secara langsung mengurangi lemak yang mungkin ada di daerah tersebut. 

Strategi lain yang lebih efektif untuk meniruskan pipi mungkin termasuk kombinasi dari pola makan sehat, latihan kardiovaskular dan kebugaran, serta latihan khusus yang ditargetkan pada daerah pipi, seperti latihan kesehatan dan kebugaran secara umum, selain berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

senam wajah bisa bantu ngebantu ngilangin kerutan di sekitar bibir lho. Senam wajah secara rutin juga bisa membuat senyummu tampak lebih muda dan cerah. Tidak hanya dengan senam wajah, tentunya kita juga harus merawat kulit dengan pelembap dan sunscreen. Hindari kebiasaan merokok dan terlalu lama terpapar matahari juga penting untuk menjaga kesehatan kulit. Dan pastinya, minum air yang cukup dan makan makanan sehat membantu kulit kamu agar tetap sehat dan awet muda.

Siapa sangka, senam wajah bisa bikin wajah terlihat lebih berseri.Ketika kamu melatih otot-otot wajah dengan senam wajah, bisa meningkatkan sirkulasi darah ke kulit wajah, memberi nutrisi yang lebih banyak dan oksigen ke sel-sel kulit. Hasilnya, kulit wajah jadi lebih segar, bercahaya, dan terlihat lebih berseri.

Selain itu, senam wajah juga bisa membantu merelaksasi otot-otot wajah dan mengurangi ketegangan. Ketika otot-otot wajah rileks, itu bisa mengurangi garis-garis kerutan dan memberikan kesan wajah yang lebih santai dan bersahabat. Jadi, dengan rajin melakukan senam wajah, kamu bisa merasakan dan melihat wajahmu terlihat lebih berseri dan bercahaya.

Itu dia manfaat yang bisa kamu dapatkan jika rutin melakukan senam wajah ini. Jangan lupa diimbangi dengan pola makan dan pola hidup yang sehat ya sobat.