Bumil Boleh Ikut Puasa Ramadan, Tapi Harus Ikuti Tips Ini

Surabaya, IDN Times - Ibu hamil (Bumil) ternyata tetap boleh loh menjalankan ibadah puasa. Tapi, mereka harus mengikuti aturan dari dokter. Aturan ini tentunya untuk menjaga kondisi bumil biar tidak drop atau mengganggu kehamilannya. Terus gimana cara jaga kondisinya? Yuk simak!

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr Amir Fahad SpOG mengatakan, aturan pertama adalah, kebutuhan asupan nutrisi ke dalam tubuh bumil wajib tercukupi. Asupan nutrisi yang dimaksud berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

“Kalau misal supply and demand jumlahnya tercukupi tidak ada masalah ibu hamil berpuasa,” ujarnya, Kamis (23/3/2023).

Menurut dr Amir tidak ada makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil saat sahur atau berbuka. Yang terpenting adalah antara kebutuhan dan asupan nutrisi dapat dipenuhi dengan baik.