Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

Jaga Kebugaran Tubuh dengan 10 Kegiatan Olahraga ala Febby Rastanty

Alvi Nur Jannah
Febby Rastanty (Instagram/febbyrastanty)
Febby Rastanty (Instagram/febbyrastanty)

Febby Rastanty merupakan aktris muda Tanah Air yang kerap muncul di layar kaca. Ia  membintangi sejumlah film hingga FTV, seperti Love of Fate, Cahaya Cinta Pesantren, Balada si Roy dan lainnya.

Selain berprofesi sebagai seorang aktris yang pandai berakting dan bergaya di depan kamera, ternyata Febby Rastanty juga gemar melakukan olahraga untuk membuat tubuhnya selalu bugar.

Penasaran kira-kira oahraga apa saja ya yang dilakukan oleh Febby? Ini dia ulasannya.

1. Tak hanya pandai akting di depan kamera, rupanya Febby Rastanty juga gemar mengikuti olahraga wall climbing. Olahraga ini bermanfaat untuk melatih otot-otot di area perut, punggung, pundak, lengan atas dan bawah, paha, betis, bokong, bahkan jari-jari tangan serta kaki.

Febby Rastanty tengah wall climbing. (Instagram/febbyrastant

2. Selain itu, Febby Rastanty juga seringkali bersepeda. Hal tersebut terlihat dari unggahan foto di instagram pribadinya yang menunjukkan bahwa ia kerap melakukan kegiatan tersebut.

Febby Rastanty tengah bersepeda. (Instagram/febbyrastanty)

3. Sebagai aktris muda yang aktif, Febby juga menjadikan lari sebagai olahraga untuk membuat tubuhnya tetap bugar. Bahkan, ia tidak segan mengikuti kegiatan marathon.

Febby Rastanty mengikuti marathon. (Instagram/febbyrastanty)

4. Siapa sangka, Febby Rastanty ternyata gemar mendaki bersama teman-temannya. Ia telah berhasil menaklukkan Gunung Rinjani, Merbabu dan beberapa gunung lainnya.

Febby di puncak Gunung Rinjani. (Instagram/FebbyRastanty)

5. Tidak takut dengan ketinggian, Febby Rastanty juga melakukan olahraga paralayang yang mampu memperkuat otot-otot tubuh serta mengurangi risiko cedera saat beraktivitas sehari-hari.

Febby Rastanty olahraga paralayang. (Instagram/febbyrastanty

6. Untuk memacu adrenalinnya, Febby melakukan olahraga dengan menggunakan kendaraan roda empat yaitu ATV di Kuber Adventure, Bali.

Febby Rastanty olahraga dengan ATV. (Instagram/febbyrastanty

7. Tidak hanya olahraga darat dan udara, Febby pun turut mengikuti olahraga diving yang berguna untuk melatih pernapasan, melatih kekuatan otot, meningkatkan kelenturan tubuh, memperbaiki sirkulasi dan aliran di dalam darah.

Febby Rastanty tengah menyelam. (Instagram/febbyrastanty)

8. Untuk melatih konsentrasi, ketepatan dan ketelitian, Febby Rastanty mengikuti olahraga menembak yang memerlukan fokus tingkat tinggi agar dapat menembak tepat pada sasaran.

Febby Rastanty olahraga menembak. (Instagram/febbyrastanty)

9. Siapa yang menyangka bahwa aktris menawan ini juga tidak enggan untuk melakukan kegiatan memancing yang dapat membantu melatih kesabaran dan juga membantu relaksasi diri.

Febby Rastanty tengah memancing. (Instagram/febbyrastanty)

10. Bulutangkis menjadi olahraga yang kerap dilakukan oleh para artis termasuk Febby Rastanty. Olahraga ini baik untuk kesehatan, meningkatkan energi serta berbagai manfaat lainnya.

Febby Rastanty bermain bulu tangkis (Instagram/febbyrastanty

Meskipun berprofesi sebagai seorang aktris, Febby Rastanty tetap menjaga kesehatan dirinya dengan melakukan olahraga fisik dari yang ringan hingga berat. Keren banget ya? Jadi, kalau kamu sudah melakukan olahraga apa saja nih?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Editor’s Picks
9 Inspirasi Outfit untuk Malam Tahun Baru ala Febby Rastanty, Stylish!
9 Potret Valerie Tifanka Olahraga Tennis, Bareng Febby Rastanty!
9 Inspirasi Outfit dengan Kemeja ala Febby Rastanty, Semuanya Chic!
Topics
olahragagymInspire Me

Editorial Team

EditorFaiz Nashrillah

Tonton lebih seru di