Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea Dian

Yoga hingga angkat beban dilakoni Andrea Dian, lho.

Andrea Dian merupakan seorang aktris kelahiran Jakarta 11 April 1985 yang banyak membintangi FTV. Bahkan, dia juga pernah membintangi berbagai sinetron, hingga film. 
Kesuksesan di dunia akting pun ia imbangi dengan menjaga penampilan fisik dan kebugaran. Pemilik nama asli Andrea Dian Indria Sari Setiawan ini tidak lupa untuk senantiasa menjaga kebugaran tubuhnya. Hal tersebut terbukti dari bentuk tubuhnya yang sangat atletis di usia 37 tahun. 

Ada beberapa aktivitas olahraga yang rutin dilakukan Andrea Dian. Berikut 10 olahraga yang pernah dilakukan oleh Andrea Dian. 

1. Demi menjaga stamina, Andrea Dian tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk melakukan olahraga kardio. Salah satunya adalah berlari.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian berlari. (Instagram/andreadianbimo)

2. Battle ropes juga menjadi salah satu workout yang digemari oleh Andrea Dian. Latihan battle ropes diketahui berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian melakukan aktivitas battle ropes. (instagram.com/andreadianbimo)

3. Melatih fleksibilitas tubuh, Andrea Dian memilih jenis olahraga bulu tangkis.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian bermain bulu tangkis. (instagram.com/andreadianbimo)

4. Tak hanya itu, untuk meningkatkan ketahanan tubuh Andrea Dian juga pernah melakukan olahraga boxing, lho.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian boxing. (Instagram/andreadianbimo)

5. Gerakan olahraga sederhana seperti plank workout juga dilakukan Andrea Dian untuk melatih perut, punggung bawah dan pinggul.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian plank workout. (Instagram/andreadianbimo)

6. Andrea Dian juga menggunakan alat bantu gym ball untuk melatih otot perut, punggung hingga kaki.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian menggunakan gym ball. (Instagram/andreadianbimo)

7. Agar tampil lebih fit Andrea Dian memasukkan daftar latihan angkat beban untuk membangun otot.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian angkat beban. (Instagram/andreadianbimo)

Baca Juga: 10 Adu Gaya Mesra Andrea Dian vs Siti Badriah dengan Suami Bertato

8. Meredam kecemasan, Andrea Dian memasukkan yoga menjadi daftar olahraga favorit yang dilakukan.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian yoga. (Instagram/andreadianbimo)

9. Olahraga skiping yang fleksibel bisa dilakukan di berbagai tempat turut menjadi olahraga yang digemari Andrea Dian.

10. Berenang juga menjadi alternatif pilihan olahraga kardio yang dilakukan oleh Andrea Dian.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea DianAndrea Dian di kolam renang. (Instagram/andreadianbimo)

Berbagai olahraga nyaris pernah dilakukan oleh Andrea Dian. Jadi kapan kamu semangat untuk berolahraga, nih? 

Baca Juga: 9 Adu Gaya Sporty Andrea Dian vs. Sharena Delon, Pencinta Olahraga

Rangga Rafi Arli Photo Community Writer Rangga Rafi Arli

Alhamdulillah

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Faiz Nashrillah

Berita Terkini Lainnya