TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

9 Minuman Kekinian yang Bisa Dinikmati Tanpa Worry 

Minuman segar yang bikin sehat, cek yuk!

Mangga kelapa muda dalam bentuk smoothie. (asianinspirations)

Tren beragam minuman kekinian silih berganti, terus saja ada yang baru dan menjadi kegemaran banyak orang. Kebanyakan, minuman kekinian menawarkan rasa yang manis namun segar, dengan isian yang beragam.

Sayangnya, jika dikonsumsi sering, minuman kekinian kebanyakan berisiko buruk terhadap kesehatan. Seperti es kepal milo dan minuman boba yang bisa memicu diabetes jika dikonsumsi secara sering karena kandungan gula di dalamnya.

Namun sejak pandemik COVID-19 dua tahun lalu, masyarakat menjadi lebih memilih minuman yang tak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga sehat. Biasanya, minuman-minuman itu lebih menonjolkan kandungan buah, sayur dan beragam protein tak hanya lemak. Langsung saja, berikut sembilan minuman kekinian yang sehat yang dapat kamu nikmati tanpa worry.

Baca Juga: Resep Es Timun Serut Lemon, Minuman Sehat yang Menyegarkan

1. Teh Bunga Telang, selain visualnya yang menarik, faktanya teh ini kaya antioksidan dan cocok jika kamu sedang diet detoks  

Teh Bunga Telang. (pixabay)

2. Kombucha, teh fermentasi yang mengandung antioksidan dan kaya probiotik 

Kombucha. (pixabay)

3. Minuman Mangga Kelapa Muda, mengandung vitamin C, vitamin B, mineral hingga protein dalam satu minuman yang menyegarkan 

Mangga kelapa muda dalam bentuk smoothie. (asianinspirations)

4. Press Juice, jus perasan murni yang terbuat dari buah maupun sayur tanpa tambahan lain baik itu es maupun gula

Press Juice. (lifestylefrisco)

5. Smoothie Bowl yang berisi campuran berbagai jenis buah, sayur, jus, susu, kacang-kacangan hingga biji-bijian 

Smoothie Bowl. (pixabay)

6. Minuman Selasih, cocok dinikmati di udara yang terik. Selasih sendiri baik untuk menghilangkan panas dalam 

Minuman Selasih. (Youtube/Uli's Kitchen)

7. Jamu, sejak Covid-19 beberapa tahun terakhir, jamu kembali populer menjadi minuman sehat sekaligus menyegarkan

Jamu. (instagram/jamu_iboe)

8. Minuman Rempah, berbeda dengan jamu, minuman ini terdiri dari kombinasi rempah-rempah yang direbus lalu dimasukkan ke gelas dalam keadaan utuh 

Minuman rempah. (Pixabay)

Baca Juga: 7 Resep Minuman Segar Penetralisir Olahan Daging Kurban, Sehat Pula!

Verified Writer

Agustina Suminar

menulis dengan senang

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya