Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea Dian

Yoga hingga angkat beban dilakoni Andrea Dian, lho.

Andrea Dian berlari. (Instagram/andreadianbimo)

26 Desember 2022

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Andrea Dian merupakan seorang aktris kelahiran Jakarta 11 April 1985 yang banyak membintangi FTV. Bahkan, dia juga pernah membintangi berbagai sinetron, hingga film.
Kesuksesan di dunia akting pun ia imbangi dengan menjaga penampilan fisik dan kebugaran. Pemilik nama asli Andrea Dian Indria Sari Setiawan ini tidak lupa untuk senantiasa menjaga kebugaran tubuhnya. Hal tersebut terbukti dari bentuk tubuhnya yang sangat atletis di usia 37 tahun.

Ada beberapa aktivitas olahraga yang rutin dilakukan Andrea Dian. Berikut 10 olahraga yang pernah dilakukan oleh Andrea Dian.

1. Demi menjaga stamina, Andrea Dian tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk melakukan olahraga kardio. Salah satunya adalah berlari.

Andrea Dian berlari. (Instagram/andreadianbimo)

Baca Artikel Selengkapnya

Verified Writer

Rangga Rafi Arli

Alhamdulillah

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Miliki Tubuh Atletis, Ini 10 Olahraga yang Rutin Dilakukan Andrea Dian

1. Demi menjaga stamina, Andrea Dian tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk melakukan olahraga kardio. Salah satunya adalah berlari.

2. Battle ropes juga menjadi salah satu workout yang digemari oleh Andrea Dian. Latihan battle ropes diketahui berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.

3. Melatih fleksibilitas tubuh, Andrea Dian memilih jenis olahraga bulu tangkis.

4. Tak hanya itu, untuk meningkatkan ketahanan tubuh Andrea Dian juga pernah melakukan olahraga boxing, lho.

5. Gerakan olahraga sederhana seperti plank workout juga dilakukan Andrea Dian untuk melatih perut, punggung bawah dan pinggul.

6. Andrea Dian juga menggunakan alat bantu gym ball untuk melatih otot perut, punggung hingga kaki.

7. Agar tampil lebih fit Andrea Dian memasukkan daftar latihan angkat beban untuk membangun otot.

8. Meredam kecemasan, Andrea Dian memasukkan yoga menjadi daftar olahraga favorit yang dilakukan.

9. Olahraga skiping yang fleksibel bisa dilakukan di berbagai tempat turut menjadi olahraga yang digemari Andrea Dian.

Pengin Kerutan Hilang dan Hidung Mancung? Bisa Pilih Perawatan Ini

Makanan yang Perlu Dihindari Selama Bulan Puasa

Bumil Boleh Ikut Puasa Ramadan, Tapi Harus Ikuti Tips Ini

5 Rekomendasi Tempat Kebugaran di Bondowoso, Yuk Olahraga!

Psikolog UIN Malang Ingatkan Orangtua Jangan Asal Diagnosa ADHD Anak

5 Rekomendasi Tempat Gym di Tuban, Sehat dan Murah Meriah

Wujudkan Tubuh Sehat, Ini 5 Rekomendasi Tempat Gym di Lamongan

Miliki Tubuh Atletis, Ini 5 Rekomendasi Tempat Gym di Sidoarjo

5 Rekomendasi Tempat Gym di Jombang

Stunting Jatim Tinggi, MPASI Jadi Solusi