Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di tengah kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan kota, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi prioritas penting. Salah satu cara efektif untuk mencapai keseimbangan ini adalah dengan berlatih pilates. Olahraga ini adalah salah satu metode untuk melatih fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh. Prinsip pilates adalah menyatukan pemahaman antara jiwa dan raga sehingga saling bekerja sama membantu menyegarkan tubuh dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Di Surabaya, terdapat berbagai studio Pilates yang menawarkan suasana nyaman, instruktur berpengalaman, dan program yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. Berikut adalah rekomendasi tujuh studio pilates di Surabaya yang bisa kamu pertimbangkan untuk menjaga kebugaran tubuh dan pikiran.
1. Java Yoga & Pilates Centre
Berlokasi di Ruko Office Park 2 Blok B2 No. 6-8, Jalan Raya Bukit Darmo Boulevard, Java Yoga & Pilates Centre merupakan salah satu studio pilates rekomendasi di Surabaya. Studio ini dikenal dengan suasana latihannya yang nyaman dan profesional. Setiap kelas dipandu oleh instruktur yang berpengalaman dan berdedikasi, memastikan setiap peserta mendapatkan perhatian dan bimbingan yang tepat. Dengan jam operasional yang fleksibel, mulai dari pukul 07.00 hingga 20.00 WIB, Java Yoga & Pilates Centre menjadi pilihan tepat untuk mereka yang ingin menjaga kebugaran tanpa mengorbankan jadwal harian mereka.
Baca Juga: 13 Manfaat Olahraga Wall Pilates, Tren Kebugaran Baru
2. Star Pilates Studio
Di sisi lain kota, terdapat Star Pilates Studio yang berlokasi di Jl. Barata Jaya XXI No.1 D, Baratajaya, Kec. Gubeng. Studio ini menawarkan suasana yang ramah dan mendukung bagi semua tingkatan, dari pemula hingga yang sudah berpengalaman. Star Pilates Studio dilengkapi dengan peralatan lengkap yang membantu dalam setiap sesi latihan, memberikan pengalaman pilates yang menyeluruh. Dengan jam operasional dari pukul 08.00 hingga 18.00 WIB, studio inin memberikan fleksibilitas waktu bagi para peserta untuk menyesuaikan sesi latihan dengan aktivitas sehari-hari mereka.
3. Palatefit Pilates & Lifestyle Studio
Agak jauh dari pusat kota, Palatefit Pilates & Lifestyle Studio yang berlokasi di Ruko HR Muhammad Square A21, menjadi pilihan bagi mereka yang mencari keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Studio ini menawarkan suasana yang tenang dan damai, yang ideal untuk sesi pilates yang fokus pada postur, fleksibilitas dan kekuatan inti. Palatefit Pilates & Lifestyle Studio mengutamakan kenyamanan dan ketenangan dalam setiap sesi latihan. Dengan jam operasional dari pukul 07.00 hingga 20.00 WIB, studio ini menawarkan kesempatan untuk berlatih dalam lingkungan yang santai dan menenangkan.
4. Arete Pilates
Bagi kamu yang tinggal di sekitar Citraland, Arete Pilates adalah tempat yang patut dipertimbangkan. Terletak di The GreenLake CM 11 No 32 Citraland, Lidah Kulon, Lakarsantri, studio ini menawarkan pengalaman latihan yang fokus dan mendalam. Selain kelas kelompok, studio ini juga menawarkan kelas privat untuk memberikan perhatian penuh pada kebutuhan spesifik setiap individu. Jam operasional yang mulai dai pukul 07.00 hingga 18.00 WIB memberikan keleluasan bagi para peserta untuk memilih waktu yang paling sesuai untuk berlatih.
5. Reform Pilates Studio
Sementara itu, di kawasan Lontar, Reform Pilates Studio hadir sebagai pilihan tepat bagi mereka yang ingin fokus pada penguatan inti tubuh dan peningkatan fleksibilitas. Berlokasi di Vila bukit regensi 3 PE3, Jl. Villa Bukit Regensi 3 No.1, Lontar, studio ini menawarkan berbagai kelas pilates yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Reform Pilates Studio memiliki suasana yang hangat dan mendukung, dengan instruktur yang terkenal dengan pendekatan yang mendetail dan suportif. Jam operasional yang luas, dari pukul 07.00 hingga 20.00 WIB, memungkinkan para peserta untuk menyesuaikan jadwal latihan dengan kegiatan sehari-hari.
6. KX Pilates
Bagi yang berada di sekitar Spazio Building, KX Pilates bisa menjadi pilihan yang ideal. Studio ini menawarkan berbagai kelas Pilates yang dirancang untuk membantu peserta mencapai keseimbangan fisik dan mental. Terletak di lantai Ground Floor, KX Pilates menyediakan program-program yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu, mulai dari pemula hingga yang sudah berpengalaman. Dengan jam operasional dari pukul 07.30 hingga 20.00 WIB, studio ini memberikan fleksibilitas waktu yang besar bagi para peserta.
