Kenali Pemicunya, 7 Alasan Kamu Bisa Mendadak Merasa Pusing
Freepik/freepik
Pernah gak saat beraktivitas, tiba-tiba kamu merasa pusing? Memang sih penyakitnya sepele, tapi pasti rasanya mengganggu kesibukanmu. Kamu juga gak boleh mengabaikan pusing.
Bisa jadi pusing adalah gejala dari penyakit lain yang tidak kamu sadari. Berikut ada penjelasan kenapa seseorang tiba-tiba merasakan pusing. Keep scrolling!
1. Dehidrasi bisa membuat kamu pusing
choc.orgKamu akan gampang dehidrasi jika cuaca sedang terik. Volume darah akan turun karena tubuhmu kurang cairan. Alhasil, tekanan darah akan menyebabkan otak kurang mendapat asupan darah yang kaya oksigen.
Sakit kepala ringan pun akan terjadi ketika kita dehidrasi. Ketika kepala mulai pusing, konsumsi 1-2 gelas air bisa memperbaiki keadaanmu.
2. Bisa juga dipicu oleh tekanan darah rendah
snowboarding.nganu.coKetika kita berdiri, sistem saraf otonom akan mengatur perubahan tekanan darah. Sistem ini bisa memburuk dan menyebabkan penurunan darah seiring dengan pertambahan usia seseorang. Hal ini dikenal sebagai hipotensi ortostatik dan menyebabkan sakit kepala ringan, ungkap laman Harvard Health Publishing.
3. Kadar gula darah yang rendah juga bisa menyebabkan pusing
sunnewsonline.comKadar gula darah yang rendah bisa memicu munculnya rasa pusing. Hal ini diutarakan oleh Dr. Shamai Grossman dalam laman Harvard Health Publishing. Menurutnya, ketika kadar gula darah tidak mencukupi akan membuat sistem dalam tubuh menggunakan energi sesedikit mungkin. Efeknya, kita akan merasa pusing dan bingung.
4. Infeksi bisa menyebabkan pusing tiba-tiba
medicalnewstoday.comSiapa sangka kalau infeksi bisa menyebabkan pusing? Misalnya, radang saraf di telinga bisa memunculkan perasaan pusing tiba-tiba. Gejalanya adalah telinga berdengung, sulit mendengar, mual, demam dan sakit telinga. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri, jelas laman Web MD.
Baca Juga: Merasakan Sensasi Berputar dan Pusing? Ini 7 Cara Mengatasi Vertigo!
5. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol bisa membuatmu pusing
healthline.comMinum minuman beralkohol terlalu banyak bisa menyebabkan pusing di kepala. Alkohol akan menipiskan darah serta mengubah keseimbangan cairan di telinga bagian dalam.
Selain itu, alkohol akan mengiritasi perut dan membuat kita mual. Tak hanya pusing, gejala lainnya adalah wajah memerah, bicara tak jelas dan refleks menjadi lambat.
6. Jangan disepelekan, bisa jadi penanda serangan jantung
vox.comSiapa sangka, pusing berkaitan dengan serangan jantung? Serangan jantung terjadi ketika ada gumpalan yang menghambat aliran darah ke jantung. Ketika hal itu terjadi, kita akan mengalami serangkaian gejala seperti pusing, mual, rasa sesak di dada, keringat dingin dan kelelahan, terang laman Web MD. Maka kamu jangan menyepelkan, sebaiknya langsung datangi dokter, ya!
7. Stres hingga serangan panik bisa bikin pusing
timesofindia.indiatimes.comBukan hanya hal yang bersifat fisik, pusing juga bisa disebabkan oleh masalah mental. Salah satunya adalah anxiety attack atau serangan kecemasan.
Serangan panik terjadi ketika kita dihadapkan dengan stres yang ekstrem dan tiba-tiba. Akibatnya, kita menjadi pusing, mual, detak jantung cepat, sesak napas, gemetar dan berkeringat.
Nah, itulah penjelasan mengapa kamu tiba-tiba merasa pusing. Kenali penyebabnya dan tangani sesuai kondisinya, ya!
Baca Juga: 7 Penyebab Pusing, Jangan Meremehkan Tanda Kesehatan yang Satu Ini
