5 Makanan yang Bisa Mencerahkan Warna Gigimu, Semuanya Enak
https://ocdn.eu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gigi menjadi salah satu penunjang penampilan kita. Kalau gigi tampak kurang terawat atau berwarna kuning, bisa dipastikan tingkat kepercayaan diri kita menurun.
Tenang, gak perlu risau. Kamu bisa mengatasinya dengan beberapa jenis makanan yang harus kamu konsumsi. Berikut lima makanan yang bisa membantu membuat warna gigimu cerah.
1. Apel
unsplash.com/Shelley PaulsMengunyah apel sehari sekali ternyata dapat membantu gigi terlihat tetap cerah, lho. Apel memiliki daging buah yang padat serta mengandung serat tinggi dan asam alami. Kandungan ini dipercaya bisa membantu mencerahkan gigi.
2. Stroberi
Unsplash/Alexander MilsStroberi merupakan salah satu buah yang mengandung asam malat. Kandungan tersebut membantu membersihkan warna kecokelatan pada gigi. Kamu bisa menumbuk buah stroberi dan menggosokkannya pada gigi untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Wortel
pixabay.com/jackmac34Editor’s picks
Mengonsumsi wortel dapat meningkatkan produksi air liur yang berpengaruh untuk membersihkan mulut. Tak hanya meningkatkan kesehatan mata saja, wortel juga dapat memperkuat gusi dan menjadi pembersih di dalam mulut.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan Enak dan Sehat supaya Terhindar dari Penyakit
4. Jeruk
Pexels.com/Jimmy ColeTernyata tak cuma bervitamin C tinggi, jeruk juga bermanfaat untuk mencerahkan gigi. Jeruk mengandung enzim bromelain yang berfungsi seperti penghilang noda alami. Enzim bromelain ini juga mencegah munculnya plak, supaya gigimu tidak berlubang atau menguning.
5. Kacang almond
Pixabay/StevepbTernyata, mengonsumsi kacang juga membantu menjaga gigi tetap sehat dan terjaga dari noda. Kacang almond misalnya, bisa membantu memutihkan gigimu secara alami.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa membantu memutihkan gigi. Kamu bisa mencoba mengonsumsinya secara rutin. Namun, jangan tinggalkan kebiasan menggosok gigi minimal dua kali sehari ya!
Download aplikasi memasak Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
Baca Juga: 7 Manfaat Petai yang Baik untuk Tubuh, Rugi kalau Kamu Gak Suka
Berita Terkini Lainnya
