Comscore Tracker

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemak

Sikat lemak, tak perlu khawatir berat badan naik~

Banyak orang yang khawatir berat badan naik setelah Lebaran. Momen Lebaran memang biasanya lekat dengan aneka makanan dan minuman yang tak jarang membuat orang tak terkontrol. Segala macam makanan disantap.

Kamu harusnya tak perlu khawatir makin gemuk usai lebaran. Ada beberapa cara untuk membasmi lemak dalam waktu singkat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus-jus berikut ini.

Tak hanya menyegarkan, 10 jus ini punya banyak manfaat untuk tubuh. Yuk, simak penjelasannya lebih lanjut.

1. Lemon dan sawi

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakyoutube.com/@how2 blablabla

Lemon, sawi, dan jahe adalah kombinasi sempurna penghancur lemak perut. Ketiga bahan ini membantu produksi karnitin, senyawa yang digunakan tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.

2. Jus mentimun

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakfitlife.tv

Mentimun ampuh merangsang metabolisme, melancarkan pencernaan, dan membersihkan usus. Jus mentimun juga membuat kamu kenyang lebih lama.

3. Jus semangka

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakediblephoenix.ediblecommunities.com

Semangka dipercaya kaya akan asam amino arginin, sangat bagus untuk membakar lemak.

4. Jus labu air

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakimagejuice.co

Labu air dikenal sebagai buah yang sangat rendah kalori. Labu air bahkan dikenal tidak mengandung lemak sama sekali. Jadi sangat cocok untuk menjadi menu diet setelah Lebaran.

5. Jus delima

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakvaya.in

Delima dipercaya ampuh mengurangi nafsu makan. Selain itu, delima juga dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuhmu.

6. Jus wortel

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakherbeauty.co

Wortel dikenal tinggi serat dan rendah kalori. Wortel juga membantumu kenyang lebih lama, sehingga mengurangi kebiasaan ngemil.

Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Netralkan Kolesterol Usai Lebaran, Enak Kok!

7. Jus kol atau kubis

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemaksteemit.com

Jus kol atau kubis bisa digunakan sebagai obat untuk semua masalah perut dan pencernaan. Selain itu kubis juga ampuh memercepat proses metabolisme.

8. Jus nanas

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakeatformula.com

Nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim proteolitik yang membantu memecah protein, sehingga bagus untuk pencernaan. Nanas juga kaya akan serat.

9. Jus apel

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakorganicfacts.net

Apel kaya akan pektin, antioksidan, dan mineral esensial. Zat-zat ini membantu mengikis lemak tubuh dan dianggap sebagai katalis yang baik untuk menurunkan berat badan.

10. Jus pare

Gak Perlu Takut Gemuk Usai Lebaran, 10 Jus Ini Bisa Hancurkan Lemakventray.com

Pare dipercaya membantu mengatur tingkat gula darah. Kadar gula yang terkontrol akan membantu dalam penurunan berat badan.

Pare juga kaya serat, sehingga membuatmu kenyang lebih lama. Pare memang dikenal pahit, tapi ada trik supaya jus pare jadi lebih enak.

Pertama, cuci bersih pare, kemudian belah membujur dan keluarkan bijinya. Potong-potong kecil pare. Lalu, rendam dalam air dingin selama 30 menit.

Taruh potongan pare dalam juicer, lalu tampung airnya. Tambahkan sedikit garam dan air jeruk lemon supaya rasanya lebih enak.

10 jus penghancur lemak di atas bisa kamu coba bikin di rumah. Selain mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan, jangan lupa untuk tetap berolahraga ya!

Baca Juga: 6 Jus Ini Bagus untuk Penderita Asam Urat, Cocok Diminum Usai Lebaran

Topic:

  • Dida Tenola

Berita Terkini Lainnya